腰痛カイロはここに貼れ！！

慢性腰痛の方カイロを貼る位置はココ！

寒い冬腰が痛くなるならココを温めろ！

冷えると腰が痛くなる方いませんか？

腰痛は冷えから来る事も多く

冬の時期に腰を痛めるのも冷えが原因が大半

そんな冷えから来る腰痛

温めると腰痛が楽になる効果抜群のポイントがあります

それは、、

両足首の内側くるぶしの10センチ上！

外くるぶしじゃなくて「内くるずしの10センチ上」

ここにカイロが当たるようにしてください

※低温やけどを防ぐために直接肌に貼るのはNG、靴下やズボンの内側などに貼ってください

ここのポイントが温まると

驚くほど腰が楽になります

できれば腰痛が出る前

脚が冷える前に対応しておくと効果的です

生理痛などの婦人科系の悩みも

この内くるぶし10センチ上を温めると良くなる事が多いです

カイロを貼るなら「内くるぶし10センチ上」

ぜひやってみてください🎵